不同种类茉莉花茶的功效和作用 / 五连击生活

茉莉花茶的功效与作用

1.行气开郁

茉莉花所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用。

可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品。

2.抗菌消炎

茉莉花对多种细菌有抑制作用，内服外用，可治疗目赤，疮疡，皮肤溃烂等炎性病症。

3.清洁口腔

茉莉花茶茶含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较难溶于酸的“氖磷灰石”。就象给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿的防酸杭龋能力。

4.预防心脑血管疾病

抗菌，平喘，抗癌，舒筋活血，驱风散寒，振脾健胃，强心益肝，降低血压，强心、有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水，可预防心脑疾病。

茉莉花茶的搭配和功效

1.玫瑰茉莉花茶

茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果，特别有助于排出体内毒素。外用润燥香肌，美发美容，疏肝解郁，健脾和胃，理气止痛的功效。适用于肝气郁结引起的胸胁疼痛，慢性肝炎后遗胁间痹痛，妇女痛经等病症。

2. 茉莉银耳汤

将银耳放碗内用温水泡发，择洗干净，泡人凉水中;茉莉花蕾去蒂。洗净，锅中加清水、精盐、烧开，撤去浮沫，倒人汤碗中，撒上茉莉花即成。

功效：此汤气味芳醇，具有疏肝解郁，滋阴降火的功效。适用于肝郁气滞，化火伤肺所引起的咳嗽，咯血，胸胁痛等病症。

3.茉莉金桔饮

将茉莉花研为细末，金桔饼切成丁状;粳米淘洗干净，加水煮成稀粥，再人金桔饼煮二三沸;于粥中调入茉莉花末即可食用。

功效：此饮清香可口，具有疏肝理气，健脾和胃，止痢的功效，适用于梅核气，腹胀腹痛，痢疾等病症。

4.茉莉消食茶

茉莉花、薄荷叶、桂花，冲泡而成。

功效：此茶具有缓解胃痛,恢复食欲的功效。

5.茉莉养神茶

茉莉花、薄荷叶、紫罗兰、腊梅花冲泡而成。

功效：此茶疏风散热，清头目，理气开郁，具有缓解头痛头晕的功效。

6.茉莉冬瓜茶

在煮冬瓜茶时加入适量的茉莉。

功效：茉莉花可以消除疲劳，舒缓情绪，预防感冒。中医认为茉莉花可以消暑清热，化湿，健脾止泻，宁心除烦，如经常上火或胃口不佳者，可多食茉莉花。

7.三花茶

金银花、菊花、茉莉花冲泡而成。

功效：此茶可清热解毒，如果是感冒鼻塞，或是喉咙肿痛的话，可以服用此茶亦能减轻喉咙肿痛的不适。

8.茉莉消食茶

茉莉花、薄荷叶、桂花冲泡而成

此茶具有缓解胃痛,恢复食欲的功效。

不同种类茉莉花茶的功效和作用