红枣茶的功效与作用介绍 / 五连击生活

红枣是大家在熟悉不过的东西了，尤其是对于女性朋友来说，我们都知道红枣具有补气养血的作用，是营养很丰富的食物，在我们平时的生活当中，多吃红枣对我们的身体健康是非常有帮助的。然而红枣茶更是一种十分养生的饮品。特别是对于即将来临的冬季来说，多喝一点红枣茶能够帮助我们增强自身体质抵御寒冷。下面小编为大家介绍一下红枣茶的功效与作用。

红枣茶功效：

1.健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效;红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。

2.补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。

3.养血安神：红枣对于女性的躁郁症有很好的控制作用，对哭泣不安，心神不宁的患者也有很好的调理作用。患者可以用红枣、甘草和小麦一起做汤饮用，有养血安神，疏肝解郁的效果。

4.缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。

红枣茶作用：

1.增强人体免疫力。大枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。

2.增加体重，增强肌力。

3.保护肝脏。

4.抗过敏。

5.镇静安神。

6.抗癌，抗突变。大枣含多种三该类化合物，其中烨木酸、山植酸均发现有抗癌活性，对肉瘤S-180有抑制作用。枣中所含的营养素，能够增强人体免疫功能，对于防癌抗癌和维持人体脏腑功能都有一定效果。

在文章的最后，小编可以给大家简单介绍一下如何制作红枣茶哦，大家只需将红枣和茶叶一起放到锅里加入一点红糖和水一起煮然后再把茶叶滤出来就可以了哦，方法可使很简单呢。好了，以上就是关于红枣茶的功效与作用的详细介绍了，大家看后是不是很想立刻去买一点红枣茶来冲泡或者自己动手做一点红枣茶来喝呢!那就快快动手吧!

红枣茶的功效与作用介绍

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