皇帝蕉营养价值及功效
皇帝蕉，名字听着好霸气，很多朋友不禁要问是不是古代进贡给皇帝的香蕉呢?其实不是这样的，皇帝蕉的外观和我们平时吃的香蕉在还没长成的时候是非常相似的，几乎可以说非专业的种植户是很难分辨出来的，也同样是生长在芭蕉树上。只不过稍微成熟以后，皇帝蕉的外表皮是绿色的，而我们平时的慢慢会发黄，摸上去手感也是非常的滑润。那么，皇帝蕉对于普通的香蕉来看，营养价值有哪些呢?下面跟小编一起去看看吧!
皇帝蕉的营养成分：
皇帝蕉的营养可是非常丰富的，每100克果肉之中含有1.5左右的蛋白质和0.5克的脂肪，此外还有一定量的钙铁及其微量元素。
皇帝蕉营养价值：
1、皇帝蕉中富含丰富的碳水化合物，不仅能够为我们的身体提供热能，用来维持大脑运转功能所必须的能源，还可以调节我们的脂肪代谢;为其提供膳食纤维，同时还可以增强肠道的蠕动及其消化功能。
2、皇帝蕉中铜元素的含量较丰富，铜，作为我们人体发育不可缺少的微量元素，对于血液流通、人体皮肤和骨骼和肝脏的发育有着非常重要的影响。
3、皇帝蕉中还含有非常丰富的钾，镁。众所周知钾可以有效防止血压不规律上升及运动过度导致的肌肉痉挛，镁还有消除疲劳的积极效果。
皇帝蕉的功效与作用：
1、皇帝蕉中含有糖分，可迅速转为葡萄糖快速被人体吸收，为身体提供能量。
3、皇帝蕉中有丰富的可溶性纤维，通俗来说也就是平时我们所说的果胶，一方面可以帮助化，从而调整我们肠胃的蠕动机能。另外，还可以调整心血管类的疾病。
4、皇帝蕉中还含有少量氨基酸，有安抚紊乱神经效果，对失眠或者情绪较为紧张容易失控起到镇静作用。
5、常吃皇帝蕉还可以缓和胃中胃酸的刺激，从而保护我们的胃黏膜。
皇帝蕉虽然它的外表看来和我们平常吃的普通的香蕉没有什么太大的区别，但是如果仔细道来，区别还是很大的，不仅酸甜美味，还具有那么多的功效和作用，不管是宝宝还是老年朋友，都不需要忌口，不仅促进肠胃的吸收。还可以补充维生素和其他营养物质，怎么样?补充身体正能量，从小小皇帝蕉开始吧!
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