兰香子茶食用方法及功效介绍 / 五连击生活

兰香子茶不属于叶子茶也不属于花茶，它是由一种成熟的果实——兰香子制作出来的茶，也算是一种草本植物茶。干燥的兰香子看起来和芝麻一样，但是泡过水后就会有一层透明的果肉包裹在黑色的“芝麻”上，圆润而又饱满，入口后也能品尝到一种十分独特的口感。也有人把兰香子茶称作一种天然的中药茶，认为它能给人体带来很大的功效，为人体提供许多益处。

兰香子茶食用方法介绍：

兰香子茶的食用方法有很多种，它不仅仅可以直接开水冲泡后饮用，还可以添加在其他饮料内混合食用。

1. 先用开水将兰香子冲泡开，使其充分膨胀以后裹上透明的果肉。往杯中加入适量的冰糖或者蜂蜜，如果有口臭便秘现象的人选择蜂蜜比较好。然后再切一片柠檬放在杯中，一杯柠檬蜂蜜兰香子茶就制作完成了，炎炎的夏日里是一道非常不错的饮料。

2. 烧开一锅水，往水中放入5-6片姜片与适量黑糖，煮2-3分钟后关火搅拌。待水温降到45℃之后，取一勺兰香子倒入锅中，搅拌后储藏起来。每日早上取两勺加入500毫升水搅拌均匀，可调理女性生理期。

3. 兰香子还可以放入果汁、牛奶、咖啡、各类饮料当中，调节口感。

兰香子茶特别功效介绍：

1. 天然无副作用，不会对人体造成伤害，适合男女老少各类人群饮用。

2. 兰香子茶在遇水后能膨胀30倍左右，能增强饱腹感，吸水后自体膨胀，可抑制空腹感，减少热量的摄入，能维持良好的身材，达到减肥的功效。

3. 作为一种食物纤维，兰香子茶能够改善皮肤以及便秘情况，促进肠道的蠕动，增强肠道代谢功能，使体内积攒已久的宿便以及毒素排出体外，增强皮肤弹性。

4. 兰香子茶中蕴含的纤维素能够减少三酸甘油酯以及胆固醇的吸收，预防中风、心脏病、高血压等疾病的发生。

兰香子茶的食用人群十分的广泛，如果在饭前喝下一杯兰香子茶，就能大大增强饱腹感，在吃饭的时候也能少吃一些，达到减肥维持身材的目的了。兰香子茶的主要产地是台湾，购买台湾产的兰香子茶是比较好的，在挑选兰香子茶的时候，尽量挑选颗粒黝黑饱满的，而不是挑选干瘪的，这样兰香子茶才能发挥它最大的功效，也就给人体带来更大的益处。

兰香子茶食用方法及功效介绍

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