火龙果树产地及其功效用途介绍 / 五连击生活

大家对火龙果应该非常熟悉，它营养丰富，售价相对较高，有时候花十几块钱才买到一个。火龙果的称呼，各个地方都不一样。火龙果因其肉色不同可以分为红色、白色、黄色三种。红皮白肉叫玉龙果，红皮红肉叫红龙果，黄皮火龙果叫黄龙果。火龙果对外出口的时候是称它为“仙蜜果”。很多人只吃过火龙果，却不知道火龙果是什么地方出产的。本文小编主要介绍下火龙果的产地以及它的功效和用途。

火龙果产地

原产于北美洲热带。火龙果营养丰富、功能很独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维，可以防止“都市富贵病”的蔓延。红龙果树为仙人掌科的三角柱属植物，原产于巴西、墨西哥等中美洲热带沙漠地区，属典型的热带植物。红龙果是一种由南洋引入台湾，再由台湾改良引进海南省及大陆南部广西、广东等地栽培的植物。它光洁而巨大的花朵绽放时，芳香四溢，盆栽观赏使人有吉祥之感，所以也称“吉祥果”，营养评价：根据营养专家黎黍匀分析，火龙果生命力指数为25.05，证明所吃食物具有增强人体生命力作用，红龙果的防病指数为4.61，证明所吃食物对人体提高防病能力，影响微弱。

火龙果功效

1、火龙果可以预防贫血。

铁是人体血红蛋白的主要原料，而火龙果中铁的含量比一般的水果都要高，适量摄入可以预防贫血。

2、火龙果有解毒功效。

火龙果中含有很丰富的植物性蛋白，这是一般果蔬中含量都较少的，这种植物性蛋白有很强的活性，在人体内会与体内的重金属离子相结合，然后通过排泄系统带出体外。另外，它还有保护胃壁的作用。

3、火龙果有抗衰老、防中风功效。

火龙果按其其果肉颜色可分为红、白、黄三种。火龙果中含有丰富的花青素，特别是红色果肉的火龙果中，其含量更为丰富。花青素有很强的抗氧化性，对于血管硬化、心脏病都可以起到有效的抵抗作用。另外，它还能够对抗自由，从而起到抗衰老的作用，还能提高预防脑细胞变性，抑制痴呆症的发生。

4、火龙果有美白减肥功效。

火龙果中含有丰富的维生素C及水溶性膳食纤维，可以起到美容、减肥、预防大肠癌、降血糖等功效。

用途价值

可以馈赠亲朋好友。火龙果中富含大量果肉纤维，有丰富的胡萝卜素，维他命B1、B2、B3、B12、C等，果核内 (黑色芝麻之种子) 更含有丰富的钙、磷、铁等矿物质及各种酶、白蛋白、纤维质及高浓度天然色素花青素(尤以红肉为最)，花、茎及嫩芽更有如其近亲 (芦荟) 之各种功效。

可预防便秘，促进眼睛健康，增加骨质密度，助细胞膜生长，预防贫血，抗神经炎，预防口角炎.增加食欲，美白皮肤，防黑斑等的功效。

值得注意的是火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖为主，这种天然葡萄糖，容易吸收，适合运动后食用。但火龙果的葡萄糖不甜导致大家误以为这是低糖水果，其实火龙果的糖分比想象中的要高一些，需要注意的是糖尿病人不宜多吃。

我们吃火龙果的时候都是只吃果肉，果皮都是扔掉的。殊不知这是一种很浪费的做法。火龙果的果皮和果茎洗净之后配搭海鲜及肉类清炒，味爽可口，是炎热的夏日下饭的美味佳肴。火龙果密度越大，代表它的果肉越丰满，果汁越多，所以在挑选火龙果的时候要挑比较重的。还有一点小编要给大家说下，红皮红肉的火龙果我国也有出产，水果商人是不会舍近求远从国外进口的，一些超市为了抬高价钱说是进口的，这一点大家可以注意一下。

火龙果树产地及其功效用途介绍

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