办公椅知识篇 / 五连击生活

办公椅是一种长时间使用的家具产品，很多厂家的产品，基于种种原因限制，其产品往往在买来时看起来大同小异，但在使用一年半载后，便出现功能失灵（如气压升降失灵）、椅身左右倾摇、螺丝松脱等现象。更甚者有些低瑞产品在使用三个月左右便出现上述现象。如此情况令公司主管人员大伤脑筋，太短时间更换既不符合经济原则，亦难获得管理层批准；但不进行更换则会影响公司形象、降低员工工作效率以至于影响员工工作情绪，间接损失则难以估算。

所以一个公司，当然深明其中的道理。品牌之办公座椅从选用材料、加工工艺、结构性及外观设计，均要聘用业界资深设计师及工程师参加，并特别注重上述问题。不论在品质、牢固度、耐用性等方面，均能成为业界之皎皎者。品牌办公椅更充分考虑及参照欧美对保护人体脊椎要求，充分考虑人体工程学，便所有的办公椅能够适应不同人士的体重、体型及坐姿。

办公椅上的瘦身运动工作瘦身两不误

整天埋头工作的上班族怎样减肥瘦身呢？他每天忙得不可开交，甚至连休息的时间也被剥夺，就不要说去健身房瘦身减肥了。不过瘦身不一定非要去健身房才行，在办公室一样可以进行。

办公椅上的瘦身运动：坐在办公椅上太久如果觉得累了，不妨尝试做一些小运动，既能休息大脑，又能起到瘦身的作用，一举两得。坐在椅子上，两腿慢慢往上抬，将两手轻轻地放在小腹上，慢慢吐气并同时收紧小腹，小腹收到最紧的时候气也同时吐完，然后再慢慢地开始吸气，这种呼吸体操十分简单，但坚持做下去就能减掉你的小肚腩。在办公椅上还能让你的小腿变得苗条，背脊挺直坐在办公椅的2/3处，在脚下放几本书，将脚尖置于书本上，接着踮脚，脚后跟向后压再尽量提高，小腿腹部用力，重复20次左右便可帮助你减掉小腿肚上的赘肉。

咖啡瘦身法：午后饮一杯咖啡，可以有助于饭后消化，并促进脂肪燃烧。下班前，再喝一杯咖啡，配合步行，具有良好的瘦身效果。同时，喝咖啡也是有秘诀的：咖啡最好别加糖，并且喝黑咖啡有助于健康，一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的热量，所以饭后喝杯黑咖啡，能有效地分解脂肪。而热咖啡也比冰咖啡更能帮助你消耗体内脂肪。

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