番石榴茶的功效与作用总结 / 五连击生活

每个人都认识番石榴，但是对番石榴的了解有多少呢?番石榴是长在深山的一种野生植物，也是多肉多汁的一种水果之一，更是女孩子比较喜欢用来减肥的水果之一。很多南方的朋友都非常地喜欢番石榴，他们对于番石榴也有很多的吃法，而番石榴茶便是其中受欢迎的一种。但是很多人知道番石榴茶的到底有什么功效与作用，下面就由小编带你去了解一下番石榴茶的功效与作用吧。

番石榴茶的功效与作用

番石榴的食用方式有很多，番石榴果实具有一定的美容养颜的功效，含有的维生素还可以起到起到软化血管的作用，在一定程度上对于血糖也有一定的控制效果。

番石榴茶的功效与作用?经常饮用番石榴茶可以使我们从饮茶中吸取营养，因为番石榴含有丰富的营养素，可调节血糖，调理肠胃、纾缓肠胃不适，消脂轻身，面色红润、美白，对燥热、口臭、牙痛、痘痘亦有一定的调理作用。丰富的维生素C能保护细胞、增强白血球活性、有利铁特吸收、加速伤口愈合、保持皮肤弹性与水份、美白防老、抑制黑色素形成。丰富的铁质可使面色红润，强健身体，尤其能适当补充妇妇流失较多的铁质。吃番石榴能否代替饮番石榴茶?不可以。因为长期吃大量尚未完全成熟的番石榴，容易引致便秘及肠胃不适。而以15公斤红心番石榴果精制而成1公斤的番石榴茶，则适合我们长期饮用，既健康又不会引致便秘或肠胃不适，更无任何副作用。

番石榴叶能软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇;同时具有耐缺氧，迅速解除疲劳的功效;同时有助于延缓生物体的过氧化进程，可预防癌症、心脏病等慢性疾病。在番石榴叶中，发现含有多种重要的芳香类二级代谢产物如多酚化合物。实验研究表明，正是这些酚类化合物赋予番石榴叶多种功效。

除了番石榴茶这种吃法，我们还有其他好吃的吃法。第一，我们还可以直接洗干净生吃，这样子还有美白和抗衰老的作用。第二，我们也可以把番石榴切块，然后加入盐或者陈皮粉搅拌，美味又爽口。第三，还可以和其他的水果搅拌做成沙拉。第四，我们可以拿番石榴榨汁，根据喜好加入糖、牛奶或者蜂蜜，这样子可以使得皮肤得到滋润和光泽。