养生壶食谱大全及做法学几道做给自己和家人吃 / 五连击生活

在现代人的养生需求越来越多之后，行业里也开始出现一些能够帮助人们顺利实现养生目的的产品，比如养生壶。养生壶是一种能够让人们食疗养生可以更快达到效果的产品，有了它之后人们的养生工作就能够轻松很多，因为它能够帮助你做出各种各样的养生食谱，起到好的养生效果。下面是关于养生壶食谱大全及做法的详细介绍你可以来看看。

养生壶食谱大全及做法

桂圆莲子红豆汤

功效：清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦的作用，而莲子有养心安神明目、补中养神的功能，两者的药用价值都很适合我们家中老人的身体。

材料：红豆100g、赤小豆20g、桂圆10g、黑糯米50g、糖250g

做法：

1.白莲子去芯，将红豆、赤小豆、桂圆、黑糯米、白莲子洗净分开容器泡一小时以上直至泡软。

2.养生壶加水1L加热煮开后放入红豆、赤小豆、桂圆、白莲子，养生壶自动进入95度的保温，当低于95度时，会自动加热到100度，持续30分钟，30分钟后，再次选择加热，再煮30分。

3.调至90度保温档，持续90分钟(程式时间)。

4.这时加入泡好的黑糯米和桂圆，按加热档。30分钟后调90度保温档。90分钟后加糖，再保温10分钟。

金桔柠檬红茶。

金橘对半切开，柠檬切成薄片，将金橘和冰糖一同放入养生壶中,加水至1500m水位线。

启动水果茶模式，待自动断电后，将大吉岭红茶放入过滤茶篮，焖泡1分钟。

将柠檬片放入茶杯，倒入焖煮好的水果红茶，浸泡半刻即可。

倒出即可饮用。

红薯莲子粥

制作原料：粳米150克、莲子50克、大枣20颗、红薯100克、花生50克

制作步骤：

1.将红薯去皮切成菱形块，粳米莲子大枣花生洗干净

2.先倒入适量的水，按下“开关”选择“五谷粥”功能

3.水煮沸后，把粳米放进养生壶中

4.半小时后再放入其他材料

5.大约1小时候，放入适量的冰糖，即可饮用

养生壶食谱大全及做法如上，不同品牌打造的养生壶功能不同，可以做出来的养生食品也不同，所以文章中介绍的哦食谱能否运用到现实生活中，还需要看你所购买的养生壶到底是怎么样。养生壶可以做出来养生药膳及其他的产品很多，并不仅仅只局限于一种，在使用养生壶的时候也可以发挥自己的想象力，力求打造的养生食品可给你身体带来好的作用。

养生壶食谱大全及做法 学几道做给自己和家人吃

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