红丹参的功效_作用_食用方法 / 五连击生活

红丹参也是人参的一种，我们可以称呼它为紫丹参或者为红根。红丹参多产自江苏与四川等地方，成书于秋季与春季。如果想要食用红丹参，最好在这两个季节采挖红丹参，洗干净之后将它晒干，然后再以治疗的方法决定红丹参的食用范围。因为红丹参是一种中药，它大多与其它中药配合食用，药效才会更高呢。接下来就为大家详细地介绍红丹参的功效作用以及食用方法。

红丹参的功效与作用

1、红丹参可以扩张我们的冠状动脉，当它的流量增加，以此便可以改善身体内部心肌缺血的症状。

当然，还能够改善心肌梗塞的症状呢。当然，对于心律的调节，它也有着极大的功效与作用，与此同时还能够扩张外周的血管，让血液进入循环的状态。

2、红丹参可以缩短血色素以及红细胞的恢复期，而且还能促进身体组织的康复，如果出现了骨折的现象，也能够加快愈合。

3、经常缺氧的人服用了红丹参可以提高身体的机能。

4、抗凝血、预防血栓、降低血脂、而且还能有效地抑制血小板的凝聚呢。

5、降低血糖。

6、减少冠脉的硬化几率。

7、增强人体的免疫。

8、抗肿瘤。

9、减少细胞变性、抗纤维化、促进人体细胞再生。

红丹参食用方法

1、想要治疗失眠以及心悸怔忡症状，需要用红丹参与酸枣仁以及柏子仁一起熬煮，数小时后，方可饮用。温馨提示，红丹参所食用的量不可以超过9g，量多容易引起鼻血的症状，不可以低于3g，量少，不会起到任何的作用。

2、如果是月经不调、产后痛经等类似症状，红丹参需要配合砂仁与檀香一起熬煮为汤，每日饮用。用量与第一种使用方法相同，红丹参的量要处于3g——9g之间。

3、日常保健，红丹参可以切片，泡制在酒内，每日饮用小碗即可。

红丹参营养价值

维生素E、原儿茶酸、丹参酮以及丹参素等。

购买红丹参的时候一定要注意啦，红丹参的根茎是非常短粗的，它底部的根数条非常的多，最长的有30厘米呢，但是直径却只有5mm左右。红丹参的表面颜色很红，却不是鲜红，与红薯表面的颜色非常的相似。以此，在购买的时候可不要买错哦。紫红色、表面没有伤痕的红丹参才是上等的佳品。购买后，将红丹参储存于干燥阴凉的地方即可。以上，就是本次为大家所介绍的所有内容。

红丹参的功效_作用_食用方法

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