陈皮茶的功效与作用及食用方法 / 五连击生活

陈皮是一种果皮制品，一般是使用橙子的果皮晒干之后制成的。相信很多人对陈皮的了解就是祛痰止咳，没错，陈皮的主要功效就是祛痰和止咳。陈皮含有一种果酸，这种果酸可以直接作用于人体的肺部，起到一个净化肺部的作用。陈皮是可以用于泡茶的，陈皮茶具有很好的理气作用。下面，小编为大家介绍一下陈皮茶的功效作用和食用方法。

一、陈皮茶的功效与作用

1、陈皮茶可以治疗胸腹胀满，可以辛散通温。陈皮茶的气味是比较芳香的，可以用于理气。陈皮茶可以行散肺气的壅遏，可以行气宽中，可以治疗肺气拥滞和胸膈痞满。

2、陈皮茶可以湿阻中焦和脘腹痞胀，可以用于治疗便溏泄泻。陈皮茶可以治疗痰多和咳嗽。脾虚的人喝陈皮茶有调理作用，可以治疗消化不良和厌食症。

3、陈皮茶可以助消化，可以润肠道，可以促进消化酶，有助排宿便和通肠道。

4、陈皮茶可以活血，可以治疗心血管疾病，对心血管有保护作用。

5、陈皮茶可以保护呼吸系统，可以防止呼吸道感染。

6、陈皮茶还可以防止泌尿生殖系统感染，可以抗炎症和抗癌。

二、陈皮茶的食用方法

陈皮豆沙茶：

1、准备250g的红豆、3片陈皮和30g冰糖。

2、开始洗红豆，将红豆洗干净之后使用温水泡浸2小时左右。

3、现在将陈皮使用温水泡浸一下，知道陈皮软了就可以了。陈皮不需要浸泡太长时间，大概五分钟就可以了，浸泡太长时间会导致陈皮的营养物质流失。

4、现在将陈皮切成丝。

5、红豆先加水煮熟，差不多的时候将陈皮丝放进去一起煮。大火煮开了就小火煮，大概煮2小时。水可以多加一些，然后加入冰糖就可以了。这就是陈皮红豆茶，有很好的止咳平喘和补血的功效。

以上，就是陈皮茶的功效作用以及它的食用方法。陈皮茶还有很多很多的做法，不同的人会根据自己的需求去制作。陈皮茶不同的制作方法带来的疗效是不一样的。陈皮可以直接泡水制作成陈皮茶，还可以加入一些其他的茶叶一起泡。陈皮茶是一种非常适合养生的果皮茶，很多呼吸道不好的人都喜欢喝。在一些空气污染比较严重的城市可以多喝陈皮茶。

陈皮茶的功效与作用及食用方法

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