艾叶泡脚的好处以及食用价值 / 五连击生活

现在市面上有很多人喜欢买各种按摩盆来洗脚，对于这种产品。有的人趋之若鹜，而有的人却不置可否。在中国的养生学中，脚部健康也占有很重要的地位。在过去没有电气化设备的古代，古人是怎么洗脚的呢。在我国通常都有一种药浴的传统，就是将各种药草熬制而成，然后通过沐浴把各种药草的养分吸收进人体中，从而达到强身健体舒筋活血的强大功效。在这其中就有一种神秘的配方，他就是用艾草泡脚。那么区区一种普通的艾草，用它泡脚究竟有什么好处呢，下面就让大家来跟着小编来看一看艾草究竟对人体有什么好处吧！

艾草在我国的南方北方地区都有分布，我们知道艾草的一个最简单功效就是熏蚊子。而如果我们用艾草泡脚呢，首先艾草能够去除人体中的湿寒毒气，何时也能治疗口腔溃疡，咽喉炎，牙周炎，中耳炎等多种病症。用艾草泡脚该怎样进行呢？

首先我们要取一小把艾草，把它撕碎然后用一些滚烫的开水把艾草煮沸直至煮出一些泡沫为止。然后待到艾草冷却以后我们把艾草放入洗脚水之中，一般有艾草制成的洗脚水通常都是温水。温度一般不要高于40度。然后我们把脚放在洗脚盆之中，大家千万不要认为泡的时间越长，效果也就越好。用艾草泡澡的人群主要针对的是一些肾虚的患者，他们的体质相对虚弱，所以中国有一句古语叫做虚不胜补。我们在用艾草泡脚的时候，当感觉身体微微发汗的时候就要把脚拿出来。用艾草泡脚一天要最少泡一次，这样持之以恒，泡上十天半个月以后才有效果。而我们在泡脚之后，千万不要吃一些辛辣的食物，那样可能导致你上火，只会导致你的病症更加加重。而且要多喝一些温开水，补充一下您泡脚所损耗的水分。而在讲完了艾草泡脚的好处之后，小编要给大家讲一下艾草的食用方法。所以我们可以看出，这样一种普通的小草，它不仅可以驱蚊子还可以泡脚同时它还可以吃。艾草的食用方法有很多，小编就在这里简单的给大家介绍几种。

先给大家介绍的是艾草母鸡汤。我们先要准备一只老母鸡，把它放置在锅中然后炖熟，当鸡肉炖至五分熟的时候你再把艾草投入锅中，待到艾草的香气挥发出来，以后鸡肉也就基本炖烂了，我们就可以享受营养美味的鸡汤了。给大家介绍的第二种方法是艾草炖鸡蛋，其实大家发觉没有艾草的做法都跟鸡有关。因此我们这样可以推断艾草和鸡在古时候是不是近亲呢。和大家开个玩笑。然后我们言归正传，虽然我们要把鸡蛋放进在冷水之中，当鸡蛋煮熟以后，然后把艾草投放其中，腌制一个礼拜左右艾草鸡蛋就成功了。这就是艾草食用的几种方法，大家能在生活中用得到。

艾叶泡脚的好处以及食用价值

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