心率智能手表的使用好处是什么热门型号有哪些 / 五连击生活

健身是很多人日常生活中必须进行的项目，科学的进行健身才能真正的将身体锻炼好。什么样是科学的健身呢?就是在某项运动的正常心率范围内进行某项运动。自己在运动的时候是很难做到自己记录自己的心跳的，旁人也做不到。这个时候大家就需要心率智能手表啦，这是一种很美观大方科学的记录仪。下面小编就来给大家介绍一下心率智能手表的使用好处，以及心率智能手表的推荐。

心率智能手表的使用好处

心率是运动量、运动强度的最重要的指标，监测心率是保证运动健身安全和质量的最方便和最准确的方法。在运动时，心率监测可以快速清楚地反映出你的身体信息，能够将运动时心律变化情况告诉你，不会因进入危险的无氧区域而造成身体损伤，有助增强心肺机能，同时还可以使运动强度保持在适当的水平，使健身效果更好。除此之外，心率监测也是减肥运动者的福音，它可以使运动者知道在何种运动量时，消耗的脂肪最多。

对于经常进行大量运动、尤其是户外运动的用户来说，内置GPS、心率监测功能的运动手表无疑是最佳选择。

心率智能手表的推荐

1、Polar心率表运动手表中性

芬兰的 Polar心率表 ( Polar sports tester,PST)在我国体育界的运动训练中是最普遍的仪器之一，也是天朝银民认可度比较高的心率表的品牌。针对跑步、健身、户外登山等不同的运动方式都有不同的系列推出，所以要根据自己的运动方式定。

这款Polar M400专业GPS运动手表颜值颇高，并且活动追踪器防水深度达30米，在复位之前，可以存储活动数据长达30小时，并且可以和智能手机同步数据。手表内建一个简单的可充电电池，提供长达8小时的训练时间。用户可以采iOS版的Polar Flow应用程序进行数据同步，也可以使用microUSB数据线将数据传输到PC或Mac电脑当中，相同的microUSB数据线还可以用于对Polar M400智能手表进行充电。赶脚颜值也是很高，专业性能强大。

芬兰的 Polar心率表 ( Polar sports tester,PST)由于其心率监测准确，在运动训练中是最普遍的品牌之一，可以根据数据做到更好的训练计划。作为专业的运动手表以及活动追踪器 Polar M400 颜值是比较高，即使平时日常佩戴也十分适合。

当前这款Polar M400 博能专业 GPS 运动手表带心率带版海淘价格基本在1200元左右，性价比还是很高的。

2、Garmin 佳明 vivoactive黑色智能运动手表

Garmin成立于1989年，长久以来致力于GPS产品之设计研发，秉持着简明、坚定的信念:提供创新与便利的产品，以提升客户的生活质量，才造就了今日全球卫星定位导航系统的领导品牌Garmin。

这款运动手表不仅功能强大，支持跑步、游泳、骑行、高尔夫智能手环与运动腕表，而且远远看上去有木有苹果的即视感。内置GPS芯片以及预支的专用运动软件，可独立控制自己的运行监控你的身体，也可以下载专属的APP进行个性化定制，通过蓝牙配对可实现来电显示、短信、邮件等互动，支持IOS以及安卓系统。开GPS最高支持9小时的巡航，开启手表模式更可延长至3周。运动方面，50M防水，可监测跑步、游泳、骑行、高尔夫等运动，定制自己的运动界面。

佳明vivoactive智能手表于CES2015推出，具有205*148分辨率的触摸彩屏，系统方面为GARMIN自行研发，可以在Connect IQ应用商店下载各类应用。内置有GPS和GLONASS模块，可支持ANT+协议的心率带和踏频器。同样具备5ATM的防水能力，在游泳模式下还能判断泳姿、距离并记录圈数，而在高尔夫模式下则可查看球场资料和击球距离等参数。官方续航时间为3周，GPS模式下可续航10小时。

美国亚马逊原价$299.99，两色同价，同页面不含心率表款为189.99美元，需要的可以去看看。

上文中小编给大家介绍了一下心率智能手表的值得推荐的两款的详细介绍，以及这两款心率智能手表在市场上的价格是多少，还有就是在运动的时候使用心率智能手表有哪些好处。不同的运动项目，在进行的过程中，健康的心率范围是不同的。使用心率智能手表，大家就可以在各种各样的运动中，将自己的身体机能发挥的更加的好，推荐大家选择和购买心率智能手表。

心率智能手表的使用好处是什么热门型号有哪些

相关推荐