腰不好应该睡什么床垫？床垫挑选技巧及保养方法 / 五连击生活

想必大家注意床垫这种产品都比较了解，市面上所售卖的床垫品牌比较多，而且所制造的材质也各不相同，不同材质的床垫，它们的使用感受以及使用效果是不一样的，有一些人比较疑惑，腰不好的人应该睡什么床垫了?那么接下来笔者就具体推荐几种适合腰不好的人睡的床垫，另外介绍一下实际的选购技巧以及相关的保养方法。

一、腰不好应该睡什么床垫

1、席梦思床垫：将这种类似沙发结构的弹性床垫放在床板上，可随着脊柱的生理曲线而具有相应的调节作用，甚为舒适，有很好的透气性，有利于颈椎病的防治，但不能过软;

2、气垫床、沙床、水床：采取在床垫内通过气体、沙或水的流动不断调整患者躯体的负重点，使人体各部符合正常的生物力学要求，可保持脊柱的正常生理曲线。

二、床垫挑选技巧

1、一看即看床垫外观是否厚薄均匀、表面平整、线痕匀称美观，同时还要看床垫有无合格证。

2、用手均匀试压床垫表面，填充物分布均匀，反弹力平衡的床垫质量较好，最好躺上去感受5分钟。

3、拍打床垫，听弹簧在拍动下的声音，如果有均匀的弹簧鸣声，说明弹簧较好。如果在挤压下往往发出嘎吱、嘎吱的噪音，有可能弹簧有生锈或弹力不佳。

三、床垫保养方法

1、用品质较佳的床单，不只吸汗，还能保持布面干净。

2、不要经常坐在床的边缘，床垫的4个角最为脆弱，长期在床的边缘坐，容易使护边弹簧损坏。

3、不要在床上跳跃，以免单点受力过大使弹簧受损。

4、使用时去掉塑料包装袋，以保持环境通风干爽，避免床垫受潮。切勿让床垫曝晒过久，使面料褪色。

5、如果不小心将茶或咖啡等其他饮料打翻在床，立刻用毛巾或卫生纸以重压方式用力吸干，用吹风机吹干。床垫不小心沾染污垢时，用肥皂及清水清洗，不要使用强酸、强碱性的清洁剂，以免床垫的褪色及受损。

6、定期翻转。新床垫在使用的第一年，每二到三个月正反、左右或头脚翻转一次，床垫的弹簧受力平均，后约每半年翻转一次即可。

7、保持清洁。要定期以吸尘器清理床垫，不可用水或清洁剂直接洗涤。避免洗完澡后或流汗时立即躺卧其上，要在床上使用电器或吸烟。

对于腰不好的人，或者是对于有腰部疾病的人来说，小编建议大家最好选择质地比较坚硬的床，或者是在设计上符合人体工程学的床，这样能够最大程度的缓解腰部的压力。最后小编还要提醒大家，如果家中有婴儿的话，一定要去买专业的床垫，最好避免选择太软的床垫，否则对颈椎以及骨骼的生长是没有任何好处的。另外在使用床垫的时候也要注意相关的保养。

腰不好应该睡什么床垫？床垫挑选技巧及保养方法

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