山楂茶功效与作用有哪些你知道吗 / 五连击生活

山楂茶有哪些功效作用呢?三张也被人们称之为胭脂果，是蔷薇植物等一种这种植物的果实是可以吃的，最有养生的功效作用。山楂是一种比较酸的果子，这种果子可以增强食欲，可以改善睡眠，也可以正常血液中的钙质，是一种可以防止动脉硬化的水果。山楂的吃法有很多，有些人喜欢将山楂制作成山楂片，有些人喜欢装山楂泡茶，山楂茶的功效有哪些呢?下面小编来为大家介绍一下山楂茶的功效作用。

1、山楂也叫山里红、红果、胭脂果，为蔷薇科植物山里红或山楂的干燥成熟果实，质硬，果肉薄，酸甜适中，风味独特。山楂有很高的营养价值和医疗价值，老年人常吃山楂制品能增强食欲，改善睡眠，保持骨骼和血液中钙的恒定，预防动脉粥样硬化，因此山楂被视为“长寿食品”。

2、山楂含有大量的维生素C与微量元素，能够扩张血管，降低血压，降低血糖，能够改善和促进胆固醇排泄而降低血脂，预防高血脂的发生，山楂能够开胃促进消化，山楂所含有的脂肪酶也能够促进脂肪的消化。山楂所含有的黄酮类与维生素c、胡萝卜素等物质能够阻断并减少自由基的生成，可增强机体的免疫力，延缓衰老，防癌抗癌。山楂能够活血化瘀，帮助消除瘀血状态，辅助治疗跌打损伤。山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生效果。

常食山楂能够扩张血管、降低血糖、降低血压，防治心血管疾病和老年性心脏病。利用山楂果实治疗疾病，在中国已有悠久的历史。《唐本草》记：汁服用止水痢;《本草纲目》记：山楂化饮食，消肉滞等。凡脾胃虚弱，食物不消化，胸腹酸刺胀闷者，于膳后Ⅱ爵两三枚绝佳。中医认为，山楂更具有生津止渴，活血化瘀等功能。而且近代药物理化研究发现山楂的药用价值渗透到血液血脂领域更为明显。

3、需要注意的是，山楂味酸，加热后会变得更酸，直接食用后应立即刷牙，否则不利于牙齿健康。牙齿怕酸的人可以吃山楂制品。孕妇忌食山楂以免诱发流产，脾胃虚弱者.血糖过低者以及儿童勿食山楂。山楂不能空腹吃，山楂含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。另外市场上充斥大量染色山楂需要引起注意。生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石，很难消化掉。如果胃石长时间消化不掉就会引起胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔。因此，应尽量少吃生的山楂，尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎。医生建议，最好将山楂煮熟后再吃。

以上就是山楂茶的功效作用，介绍大家现在知道山楂茶有哪些功效作用了吗?山楂是一种含有大量的维生素和微量元素的植物，这种植物是可以扩张血管的，可以有效的降低血压和降低血糖。山楂茶也是一种可以治疗某些疾病的茶，但是脾胃虚弱的人不可以多吃，脾胃虚弱的人多吃山楂的话会导致胃酸过多，引起胃溃疡。山楂茶也是有服用禁忌的，大家要了解一下自己适不适合服用。

山楂茶功效与作用有哪些 你知道吗

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