冬笋图片赏析以及营养价值 / 五连击生活

相信大家都知道冬笋，冬笋是地下茎发育成的笋芽，是人们非常喜欢的一种菜肴。冬笋影响竹子繁殖，但是如果合理的采挖是可以保证冬笋的正常生长的，也是可以增加经济收入的，也是非常好的菜肴。下面我们来欣赏冬笋图片及了解冬笋的相关信息。

冬笋的营养价值介绍

我们先来看一下冬笋的营养价值，冬笋的营养价值是非常高的，因为冬笋中含有大量的蛋白质、氨基酸以及钙，可以补充人体的维生素，是非常高的营养价值的，而中医觉得，冬笋的是属于微寒的蔬菜，具有清热化痰以及利水道，冬笋具有低糖以及多纤维的特点，可以帮助人们消化促进肠道的蠕动，解决人们便秘的问题。所以很多减肥的人都会说冬笋是减肥的佳品，很多减肥者都喜欢食用冬笋。

冬笋贮藏方法介绍

很多人会将冬笋贮藏起来，那么到底该如何贮藏冬笋呢?首先有两种方法，第一种是灶火煨熟贮藏法，我们要把挖回来的冬笋，连着壳放在火堆中煨熟，等到煨熟之后，防盗阴凉和潮湿的地方排着放好，最好是竖排，然后吃的时候把壳去掉，切成薄片，可以贮藏三十五到四十五天。第二种是蒸制法，就是将冬笋蒸成5成熟之后，放在篮子中通风，可以保鲜十天到十五天。

冬笋的食用方法介绍

上边介绍了冬笋的营养价值以及贮藏方法，下面让我们一起来看一下冬笋的食用方法吧。下面小编介绍一款冬笋炒腊肉，其主要材料就是冬笋和腊肉，需要准备的辅料有食盐、葱以及蒜还有姜以及干辣椒，做法如下：首先将腊肉洗干净之后放入锅中，再加入适量的水，熟的程度是以筷子可以将腊肉的皮上插进去为好，然后将腊肉切成片，然后去掉冬笋的老部分，切成两半，再切成薄片，放入沸水中，再放入盐，之后捞出来，把葱切断，干辣椒切成丝，然后把炒锅放在火上，直接下腊肉，炒出油，放入生姜以及大蒜还有干辣椒炒匀，再放入冬笋，炒几分钟就可以了，非常好吃，营养价值也不会流失。

以上就是对冬笋图片赏析以及做法介绍，希望以上的介绍能够帮助到大家，也希望大家了解冬笋的营养价值，多多食用冬笋，补充人体的能量。

冬笋图片赏析以及营养价值

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