枸杞菊花茶的副作用你是否也中招了？ / 五连击生活

枸杞素以"红宝"驰名中外，是很好的中药材和名贵营养滋补品，菊花含有大量维生素A,可以明目去肝火，这两个搭档在一起就产生了菊花枸杞茶，菊花枸杞菊花茶是大家比较喜欢喝的一款茶，它不仅味道好而且有益于我们的身体健康，尤其是对现在的电脑一族，但它也有它固有的副作用。

一、枸杞菊花茶的副作用

1、枸杞菊花茶对于感冒发烧者是没有滋补效果的，相反会加重病情，所以感冒发烧者最好不要吃枸杞，枸杞很滋补，体弱者可以长期吃已达到滋补效果，每天一定要控制好量，以30克为佳，过多或者过少都不能达到理想效果。

2、将枸杞菊花茶于其他饮料混合喝会产生上火的副作用，凉茶的类别很多，各自的作用都不尽相同，我们在选择时应该根据自身情况选择，在一定时间里不要喝太多种类的凉茶，不然会适得其反，不仅没达到养生的功效反而会引起身体的各种不适。

3、一般时候在喝枸杞菊花茶茶时，习惯性的会放冰糖，这样喝没错，但是如果是糖料病患者，放冰糖是会产生副作用的，所以糖尿病患者或者血糖偏高的人应该不加冰糖，就单喝枸杞菊花茶。

4、枸杞菊花茶对于高血压患者、性情过于急躁的人或者平日食肉量比较大的人是有副作用的，因为枸杞菊花茶的滋补性太强，温热身体的功效十分好，所以这类人是不宜喝枸杞菊花茶的。

二、枸杞菊花茶的功效

1、枸杞菊花茶对我们的眼睛十分好，它可以起到明目的作用，工作累了喝一杯枸杞菊花茶会觉得顿时神清气爽，它可以缓解眼部疲劳，这是有一定科学依据的，菊花茶里含有大量的维生素A,我们都知道维生素A是眼睛健康的重要组成部分，所以对于我们电脑一族长期喝菊花茶有助缓和使用电难后的后遗症，这种茶对于青光眼，白内障，眼干眼涩都有很好的预防作用。

2、枸杞菊花茶对于体质虚弱，多病的人有扥好的滋补效果，能够起到很好的调理作用。

说了这么多枸杞菊花茶的功效与副作用了，小编最后跟大家说说如何简单泡制，我们首先将适量菊花、红枣、枸杞放在漏网中洗净，再用温水过一遍，然后将这些材料放入茶壶中，加入沸水，盖上盖子闷泡十分钟左右即可。

枸杞菊花茶的副作用 你是否也中招了？

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