甜杏仁吃多了会怎么样分析以及甜杏仁功效与作用介绍 / 五连击生活

导语：说起杏仁，相信各位小伙伴们都应该知道吧!杏仁分为苦杏仁和甜杏仁，苦杏仁人们都知道有毒，因此会有很大的戒备心，而对于甜杏仁，没有有毒这种说法，所以许多人的戒备心都没那么的强，又由于甜杏仁味道极好，因此很多人都把它当作零食，一次可以吃很多，那到底甜杏仁有毒吗?甜杏仁吃多了怎样呢?接下来小编就为各位小伙伴们们分析介绍一下吧!

甜杏仁吃多了会怎样，甜杏仁吃多了会中毒分析介绍

杏仁含有大量的脂肪酸，对于婴儿和大便溏泻的人则可导致或加重腹泻。对于杏仁引起的这些轻度的不适症状，还可用刮去粗皮的杏树皮60克水煎服，或饮梅子汁解之。

一般说来，栽培杏所产的大多是甜杏仁，野生的则多为苦杏仁。苦杏仁一般用来入药，其毒性比一般甜杏仁高数十倍。但是，甜杏仁的毒副作用也是不能小视的，古代很多中医书籍中均记载杏仁“有小毒”、“有毒”。研究发现，杏仁的毒性来自其成分中的苦杏仁甙，它在体内经酶的作用可以生成氢氰酸。过量食用杏仁可引起氢氰酸中毒，严重时可抑制延髓呼吸中枢而致死。

甜杏仁吃多了中毒症状

临床上因服食多量的甜杏仁而引起中毒的病例经常见到，多发生在杏子成熟的初夏季节，其毒性反应轻者表现为全身乏力，面色青灰，时有呕吐等;重者因呼吸功能衰竭而导致死亡。防治杏仁中毒的关键是控制服食杏仁的量，不论是入药还是食用，不管是甜杏仁还是苦杏仁，每天不宜超过12克。

甜杏仁的功效与作用

1.甜杏仁中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养物质。被人们称为抗癌之果。

2.甜杏仁中含有丰富的脂肪油，具有降低胆固醇的作用，因此，甜杏仁对于防治心血管系统疾病有良好的作用。

3.甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的滋补作用，还能美容养颜，促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。

4.甜杏仁中含有丰富的黄酮类和多酚类成分，能够用降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和许多慢性疾病的发病危险。

5.甜杏仁中含有一种生物活性物质---苦杏仁苷，可以进入血液专杀癌细胞，对于健康细胞没有作业，因此可以改善晚期癌症病人的症状，延长病人生存期。

以上这篇文章就是小编围绕甜杏仁吃多了会怎样这个问题为各位小伙伴们分析介绍的相关知识内容，那读过文章的小伙伴们应该已经知道了，甜杏仁吃多了会中毒吧!是的，甜杏仁不易多吃，少吃有一定的功效与作用，小编在上面这篇文章也都介绍了，而甜杏仁吃多了，是有毒的，上面文章中也都分析了，所以希望小伙伴们通过这篇文章的了解可以更好的食用甜杏仁。

甜杏仁吃多了会怎么样分析以及甜杏仁功效与作用介绍

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