保健枕头有用吗?【保健枕头的用途】 / 五连击生活

随着行业的激烈竞争和生活的压力，人们对工作特别的付出和辛苦。与此同时给大家带来了一些身体上的疾病。像什么颈椎病什么的比较常见。那么为了身体的健康，许多人看到了保健枕头的作用。但如果你对保健枕头不太了解，盲目的跟风会给自己和家人带来不必要的烦恼的。有些人会问：保健枕头有用吗？保健枕头有哪些用处呢？下面听小编给你讲解，了解一些有关保健枕头的知识，看看哪种保健枕头最适合你吧。

保健枕头有用吗

首先保健枕头肯定是对身体有用的，现在市场上销售的保健枕头品牌也很丰富：比较常见的有用茶叶或者中药做的，并且是比较符合人体工程学的，对人体头部与颈椎有很大帮助的。保健枕头的原理是减轻我们身体的压力，并且具有慢回弹技术，缓解颈椎和头部疲劳。

但是值得注意的是：保健枕头是不能治病的，它毕竟是一个辅助缓解性生活用品。它会让消费者使用时更加轻松，甚至对预防颈椎病的发生些许的帮助，但没有市面上那些保健枕头推销员说的那样神奇：可以治疗颈椎疾病。这是缺乏科学依据的。消费者要理性选择购买，不要轻易上当，做冤大头。

另外对于薰衣草枕头、决明子枕头等，其主要作用都是对消费者的睡眠起到辅导作用，对颈椎有支撑和减压的效果。在繁重的日常工作中，有明目安神休息时对颈椎的保护作用。而另外一些竹炭的、磁石的保健枕头质量可能更好些，对预防颈椎病的发生也效果显著。这类比较有名的保健枕头品牌有：水星、梦洁等。

对于睡眠质量不好、压力过大的学生或白领、颈椎劳损的老年者来说，保健枕头还是用得着的。它可以使身体放松，减轻颈椎和头部的压力，使疲倦的人们更快的进入睡眠。如果人们长期保持一个工作状态和姿势或者睡眠不足，那么对于自身的颈椎和皮肤危害是很大的。那么从治病和补水的角度再弥补就不容易了。所以在平时工作学习中使用中，对这些问题可以预防，起到保健的作用。

保健枕头的选择

选型

一个理想的枕头，能够使枕头能够紧密贴合颈椎的生理曲度，使工作学习生活一天的人们，在睡眠之中解除颈椎肌肉、韧带的疲劳。

传统的枕头，将头枕在枕头的最高处，颈椎悬空，使得颈周肌肉、韧带关节束处于紧张状态，椎动脉的通路受阻，只能出现睡醒后颈项僵直，头昏乏力的现象。

根据人体工学，枕头的形状以“前高后低”的外形最有利于颈椎健康。这种枕头可利用前方凸出部位来维持颈椎的生理曲度。

人体工学枕：颈椎托扶、符合自然屈度，对颈椎起到一个良好的支撑和保护作用;

传统枕头：颈椎悬空、变形，容易引发颈椎不适或落枕的发生。

选高

俗话说“高枕无忧”，其实不然，高枕使颈椎过于前曲，颈部软组织过度紧张、疲劳，易发生落枕;同时，过高的枕头会导致脑部供血不足，对椎动脉型颈椎病尤为不利。反之，有人喜欢无枕睡眠或者枕头过低，这样也不好，颈椎容易处于悬空状态，并且下颚会因此向上抬，容易张口呼吸、打鼾。

一般亚洲成年人，枕头高度在8--12厘米左右为宜，专家尤其提醒注意：其中儿童保健枕头和颈椎病人的枕头尤其是适合不要采用过高的枕头。

选质

复合型高密度聚醚型聚氨酯(太空棉慢回弹记忆棉材质)由美国太空总署为化解宇航员身上的压力而研发，随后逐步运用在各项医疗、民用产品之上，特别是这种材料制作的枕头，具有粘弹特性，可随头颈位置的改变，自动发生形变，随时保持与颈部紧密结合的位置，特别是能固定头部，不让头滑落造成“落枕”。

市面上可找到各种聚氨酯材料生产枕头，价格也相差很大，很多消费者在购买后抱怨枕头不回弹、拿在手上没有质感、随着天气温度变化枕头也变的过硬或过软等。其实，高档的温感记忆棉材质枕头，在其使用原料、生产工艺及配方上都还有很多的一般厂商难以实现的环节。温感记忆棉枕头在选择时候首先要看材质是否进口的，因为国产材质基本都是海绵+化学添加剂来代替，这样会产生很刺鼻的异味，对人体有害，而且密度根本达不到要求，效果也是绝对不一样的。

颈椎病是很麻烦的一种病，影响了人们的正常生活学习。如果我们在平时注重锻炼和预防，对我们的身体帮助很大。保健枕头可以减轻身体的压力，对预防颈椎病的发生有很大帮助。以上就是有关保健枕头有用吗的相关内容，希望能对大家有所帮助！

保健枕头有用吗?【保健枕头的用途】

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