红提子的作用功效与营养价值 / 五连击生活

提子我们吃过很多，一到夏季我们就可以吃到美味的提子，而且提子的作用有很多，就如：青提子、红提子等等都是比较清甜的。有人问提子有什么功效和作用，我今天就带着这个问题来帮助大家解决问题。我就拿红提子来说吧。红提子皮厚肉多，核也多，很多，体积比青提子要大多了。下面我们就来说说红提子的作用与功效吧!

提高睡眠质量

吃红提子葡萄有助于睡眠：日前意大利科学家公布了一项发现：吃红提子有助于睡眠。报道称，研究人员共对8种提子汁进行了检测，发现其中可能含有睡眠辅助激素——褪黑素。褪黑素是大脑中松果腺分泌的物质，可以帮助调节睡眠周期，并能治疗失眠，改善睡眠质量红提子就是最好的选择。

预防心脑血管疾病

现代医学发现，红提子皮和红提子籽中含有一种抗氧化物质白藜芦醇，对皮肤癌、心脑血管病有预防和治疗作用。此外红提子皮中的天然色素对降低血糖、抗癌有良好的效果，而深色(紫、红)的提子要比浅色(绿、白)的红提子皮天然色素含量高，去皮的红提子其功能会丧失很多，因此“吃红提子不吐红提子皮”有其科学道理。

保护心脏

红提子及其红提子产品还有抗病毒活性的成分，研究表明，鲜红提子和红提子汁比葡萄酒的抗病毒能力强，葡萄酒中又以红葡萄酒的能力强。红葡萄酒中含有类黄酮化合物，特别是其中的槲皮酮能够降低血小板的黏性，烈性酒和啤酒就没有这样的好处，因此适量饮用红葡萄酒能起到保护心脏、减少心血管疾病危害的作用。

1、化痰止咳：对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。

2、补血益气：适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群。

3、强筋：强筋、通络，恢复疲劳和调理腰膝酸软。

4、壮骨：含有丰富的维生素和微量元素，可帮助钙质吸收，促进骨质代谢。

5、养颜护肤：含有大量胡萝卜素，有助于维持皮肤细胞组织正常机能，刺激皮肤新陈代谢，保持皮肤润泽细嫩。

红提子的营养价值：

红提子呈深红色，果形一致，大小均匀，红提子一般都是整串的，很难散落，拿在手里较硬。红提果皮中厚，肉质细嫩多汁，果肉硬脆，能削成薄片，味甜可口，风味纯正，刀切无汁，品质极上，属鲜食葡萄品种中最珍贵的的品种之一。红提子的果肉、果皮，甚至核，都蕴藏着丰富的营养素，可谓全身都是宝。红提子它含有17%以上的葡萄糖和果糖，0.5%-1.5%的苹果酸、洒石酸、柠檬酸等。红提子含0.15%-0.9%的蛋白质和丰富的钾、钙、钠、锰等人体所必需的微量元素，红提子含有多种维生素和氨基酸。

红提子的功效和作用都有很多，上面都讲到了。红提子是夏季收成的，我们都知道提子是种比较吸热的植物，它一般生长在阳光辐射大的地方，例如：新疆这是出名丰产提子的了。据说多吃红提子何以缓解肠胃的负担的。还有想知道红提子的相关知识吗？有的朋友赶紧告诉我咯。红提子港校与作用就讲到这里结束了。

红提子的作用功效与营养价值

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