普洱生茶怎么喝？有什么功效 / 五连击生活

导语：现在的人们已经不再和以前一样把自己的健康问题抛之脑后，而是越来越注重养生问题了，所以大家平时都会养成一些比较良好的生活习惯。众所周知的一种养生品便是茶叶，相信很多家长都会有喝茶品茶的习惯，在如今的健康时代里，有越来越多的人加入喝茶的队伍。多喝茶不仅能够有效抗衰老、抗癌还能够保持自己的口腔健康和皮肤健康，但是茶叶有生茶、熟茶之分，不同类型的茶叶其功效也有所不同。小编主要和大家说一下普洱生茶和熟茶的功效以及生茶的喝法。

普洱茶生茶的功效：

1.减肥效果。很多爱漂亮的美眉都会通过喝茶的方式来维系自己苗条的身材。其中普洱生茶的作用更甚。尤其是在每天吃过饭后来一杯，便可以有效地促进身体的新陈代谢，脂肪也能够很好地分解，因此能够达到减肥的目的。

2.通便润肠效果。生茶对胃的刺激比较大，能够充分发挥活性功效，刺激肠胃蠕动，清理肠胃垃圾，让人们能够有效排便顺肠。所以有便秘症状的朋友可以考虑一下。

3.回味无边。普洱生茶的茶味很正，没有经过一系列的加工处理，所以充分保留了茶叶的原生态气息和香味，不仅茶水颜色金黄，飘散的味道也是十分清新，更适合品味。

普洱生茶怎么喝?

虽然生茶的功效十分诱人，也十分适合当下的年轻一族饮用。但是在饮用生茶的时候也有很多注意事项，那么普洱生茶到底该怎么喝呢?小编就为大家支下招。普洱生茶的饮用主要要注意两个方面，一个是饮用时间，一个是饮用对象。

关于饮用对象，生茶适合肠胃比较好，无心血管疾病且平日工作压力较大的人群饮用。因为生茶会刺激肠胃，如果本身肠胃就不太好，再经常饮用生茶的话会引发胃病，这就得不偿失了。另外，生茶容易刺激神经中枢，使得人们处于一种亢奋状态，所以脾气比较激动和暴躁以及睡眠情况不佳的人最好适当饮用。

关于饮用时间，最好把生茶置放一段时间后再饮用。因为生茶如果没有放置，有些多酚类物质会过多，对身体的影响就比较大。而且刚刚购买的生茶味道还不是很纯正，放得越久味道会更好。另外，饮用生茶的时间最好在自己疲惫又并不能睡觉的时候，可以用于上班提神，但是睡前就别饮用了。希望小编的回答让大家能够更好地享用茶水!

普洱生茶怎么喝？有什么功效

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