猕猴桃根图片猕猴桃根的营养价值与保健功能 / 五连击生活

导语：当今时代人们追求高质量健康的生活方式已成为主流，21世纪人们生活节奏快，很多人追求高效率的生活而渐渐的忘却了健康的重要性，接着而来的便是各种疾病的产生，平时生活不规律，饮食不健康，没有及时的补充和预防，然而当今很多人都注意到这一现象，所以健康的饮食食材就变得越来越收到大家的喜爱，接下来小编将为大家介绍一种健康的饮食食材-猕猴桃根，让我们从猕猴桃根图片开始谈起。

猕猴桃根

【来源】为猕猴桃科植物猕猴桃(藤梨)的根或果实。

【形态】木质藤本，长5～9m。茎枝髓大，白色，片状。叶缘有刺毛状齿。花开时白色，后变黄色;花被5，雄蕊多数;花柱丝状，多数。浆果卵圆形或矩圆形，密生棕色长毛。

猕猴桃根的营养价值与保健功能

1，猕猴桃根含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。

2，猕猴桃是一种深受消费者喜爱的水果，其果实细嫩多汁，清香鲜美，酸甜宜人，营养极为丰富。它的维生素C含量高达100-420g/100mg，比柑桔、苹果等水果高几倍甚至几十倍，同时还含大量的糖、蛋白质、氨基酸等多种有机物和人体必需的多种矿物质。据美国Rutgers大学食品研究中心测试，猕猴桃是各种水果中营养成份最丰富、最全面的水果。

3，猕猴桃根含有抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的突变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。

4，猕猴桃根富含精氨酸，能有效地改善血液流动，阻止血栓的形成，对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率和治疗阳萎有特别功效。

猕猴桃根含有大量的天然糖醇类物质肌醇，能有效地调节糖代谢，调节细胞内的激素和神经的传导效应，对防止糖尿病和抑郁症有独特功效。

5，猕猴桃根含有Vc、VE、VK等多种维生素，属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品，对减肥健美、美容有独特的功效。

6，猕猴桃根含有丰富的叶酸，叶酸是构筑健康体魄的必需物质之一，能预防胚胎发育的神经管畸型，为孕妇朋友解除后顾之忧。

7，猕猴桃根含有丰富的叶黄素，叶黄素在视网模上积累能防止斑点恶化导致永久失明，为白内障朋友实现“千里眼”之梦助一臂之力。

8猕猴桃根含有抗氧化物质，能够增强人体的自我免疫功能。

以上就是小编为大家介绍有关猕猴桃根的相关知识，从猕猴桃根的图片中我们可以看得到猕猴桃根的功效和作用，在我们日常生活中猕猴桃根很常见，而猕猴桃中含有的重要维生素对我们的身体也起到很大的帮助作用，增强免疫力，对疾病的预防也起到一定的作用，保护自身机体，从猕猴桃根的图片我们也可以自己上网查询到他的具体作用和功效，不仅可以增强我们的知识和见解，而且增加了我们对健康方式的了解，一举两得。

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