小番茄的功效与作用详解 / 五连击生活

导语：番茄，我们都知道。但小番茄大家知道是什么吗？它可不是说的小西红柿，而是另一种西红柿。小番茄只是我们对它的习惯称呼，而它在国外的名字叫“圣女果”。又叫“小金果”，有爱情之果的称呼。它既是蔬菜又是水果，不仅色泽亮丽、形态优美，并且味道适口，不仅具有普通番茄中的所有营养成分，而且他的维生素含量要比普通番茄高出许多。那么小番茄的功效与作用具体有哪些呢？

今天小编就来为大家详细介绍一下小番茄的功效与作用吧。

先来说一下小番茄的美容作用。

一：减肥。小番茄有着减肥瘦身的功效。据专家验证，每100克番茄的热量仅仅只有16卡路里。番茄含有很丰富的食物纤维，人食用它会很容易的出现饱腹感，而且还可以吸附走我们体内多余的脂肪排出体外。而且小番茄中的红茄素可以减少我们身体脂肪的累积，同时又可以补充多种维生素，保持身体健康。

二：去死皮角质。小番茄中还有大量的维生素，我们将其碾碎成浆状，然后用化妆棉均匀的涂在脸上，十五分钟后洗干净就可以了。

再来为大家说一下小番茄的药用作用。

医学研究标明，小番茄有着清热解毒、健胃消食的作用，对烦热口渴、食欲不振、牙龈出血、口腔溃疡等症状有很好的辅助治疗效果。

番茄中含有非常丰富的碳水化合物，其中以葡萄糖和果糖为主。淀粉和蔗糖的含量非常的低，据医学家研究发现，小番茄中的柠檬酸、苹果酸等物质对我们人体的消化功能有很大的提高。并且对肾炎、排尿不便者有利尿的作用，长期食用小番茄还能够有效降低我们血液中胆固醇的含量，从而可以有效的预防动脉硬化的出现。

维生素的作用我们都是知道的，番茄中含有大量的维生素可以保护我们血管、软化血管，还可以保护皮肤、防止牙齿牙龈发炎情况的发生。并且天然番茄色素可以使癌细胞失去活性，逐渐死亡，加强了人体的抗癌能力。

适时播种，培育壮苗

(1)苗床准备。苗床应避风向阳，排水良好。667平方米大田需育苗床6～7平方米，移苗床35～40平方米，苗床土底土每667平方米施腐熟人粪尿1500公斤，其上铺8厘米厚营养土。

(2)播期。适当提前播种，尽可能延长采收期。采用小拱棚育苗即能提早播种，又能减少苗期病害发生。一般在4月下旬播种。

(3)浸种催芽。667平方米用种20克，用高锰酸钾1000倍液浸10分钟后，用清水冲洗并在温水中浸6小时，洗净种子，甩干水，用湿纱布保湿，于25℃左右催芽，露白后播种。

(4)播种及播后管理。为保证较高的成株率，要求种子分粒摆播，并覆盖营养土0.5厘米。出苗前保持较高温度，出苗后为防止徒长，应注意通风。在幼苗二叶一心期，选择健壮无病苗，于晴天傍晚进行带肥、带药、带土“三带 ”假植，假植苗床同育苗床，假植后浇定根水。

(5)防止苗期病害，控制徒长。番茄栽培区病害较多，可用络铵铜或绿亨2号防治猝倒病、早疫病。每7～10天喷1次，连用2～3次。幼苗假植成活后定植前，根据秧苗长势，喷1500x10-6比久，或浇洒300x10-6矮壮素，可增加叶色，抑制徒长。长势过旺，三周后再喷浇一次。

育苗

由于种子较小，更要注意播种量和温、湿度的管理。上温27℃左右发芽，发芽后土温降至20℃为宜，注意通气，当第一片真叶长出，还没有长到像子叶那么大时，就要移到育苗钵，促进花芽分化。

施肥

注重圣女果的品质，就要重视有机肥的施用，控制氮肥的用量。每亩施腐熟堆厩肥2500公斤，或人畜粪2000公斤或菜饼100公斤，复合肥30公斤，过磷酸钙50公斤，作基肥，通过水分管理来调节长势。在采收前果时，每采收2-3蓬果实，依生长势强弱，追施液肥2-3次，但要适量增施钾肥。

总结：以上就是小编为大家整理介绍小番茄的功效与作用的全部内容了，现在大家不会在小瞧这个小小的红色果子了吧，在水果里或许它的口感稍欠佳，但要论到他的营养价值是其他水果所无法比拟的。希望小编的文章可以帮到大家。

小番茄的功效与作用详解

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