治颈椎病的枕头如何挑选？ / 五连击生活

枕头是我们最重要的寝具之一，我们一生之中大约有三分之一的时间与枕头为伴，如果枕头不合适，那么会引起或者加重颈椎病。而现在的人由于来自工作、家庭等各方面的压力，多多少少都会患有颈椎病，严重了还会伴有很多其他的不适症状，如头痛、头晕、眼花、脖子僵硬等。病症出现了以后，除了要选择正确的治疗方法之外，还要注意选择好的治颈椎病的枕头。下面我们去看看治颈椎病的枕头如何挑选。

一、枕头选择

治疗颈椎病的枕头都是一些颈椎类的理疗枕头，这类枕头需要具备一定的承托力度才是最好的，因为适当的承托力度可以承托住颈椎部位，对颈椎病的治疗才可以起到好的辅助作用。不过，每个病人的情况不一样，因此在选择的时候要因人而异。

1、如果是颈椎病不太严重的患者，那么主要是防止颈肩部着凉，在购买治疗颈椎病枕头的时候要选择一些符合颈肩弧度的。

2、如果是颈椎病比较严重的患者，那么应该选择一些承托力强的枕头，这类枕头的效果更直接，可以听取医生的建议来选择。

二、枕头填充物选择

治颈椎病的枕头的填充物是很重要的，它的好坏直接影响着人们的身体健康。颈椎病枕头的填充物有很多，大家要先了解它们各自的优缺点才可以根据自身的情况来选择合适的填充物。

1、自然环保的填充物

颈椎病枕头的填充物最常见的就是软硬适中的荞麦壳，它的塑性和吸水性能都很好，不过弹性要差一点了;再一个比较好的填充物就是羽绒，羽绒柔软舒适，回弹性好，透气性高，还可以调温调湿，不过这种枕头不能用水洗，而且过敏体质不要用，容易引发呼吸道不适。

2、中药填充物

适合作为枕头填充物的中药有当归、木香、三七、伸筋草、羌活、灯芯草、红花等，这些中药填充在枕头里面，对于颈椎病的症状会有一定的缓解。

三、颈椎病枕头的高度和软硬度

对于颈椎病患者来说，除了要注意颈椎病枕头的种类和填充物以外，还要注意它的高度和软硬程度。颈椎病枕头的高度和软硬度主要是根据个人的胖瘦、高矮、肩宽等来决定的，总之以舒服为宜。枕头不宜过高也不宜过低，这样对颈椎都没有什么好处，一般和自己的拳头竖起来的高度差不多就可以，当然也要根据每个人的病情来看;颈椎病枕头应该选择柔软一些但是又有一定的硬度的类型，弹性稍微有一点就可以了，太大会造成颈部疲劳和损伤。

以上就是我们今天要介绍的如何挑选治疗颈椎病枕头的相关情况，各位颈椎病患者或者家里有颈椎病患者的朋友们可以参考一下。颈椎病是一种很严重的疾病，如果不注意治疗和保养的话，那么很容易引起其他病变，甚至会危及生命。治颈椎病枕头是一种比较有效的辅助治疗颈椎病的睡眠用具，患者朋友们在挑选的时候一定要多加注意，选到真正适合自己的产品。

治颈椎病的枕头如何挑选？

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