榻榻米床垫是什么，怎样选购榻榻米 / 五连击生活

榻榻米最早流传于日本和韩国，是一种用蔺草编织而成的，铺在地上供人坐或卧的一种家具。近年来榻榻米床垫进入到人们的视线中是因为榻榻米床垫与健康生活的理念有着很大的关系，榻榻米不只是一种卧具，其柔软度能够对肩、骨盆、足踝等身体上突出的部位进行特殊保护，而且能够有效改善睡眠状态，有缓解压力的效果，今天就来详细地给大家介绍下这种床垫。

◎榻榻米床垫的基本信息

榻榻米床垫按照材料可以分为海绵榻榻米床垫和纤维榻榻米床垫，榻榻米床垫的厚度在7厘米左右为佳，按照人体的身体构造，太软的床会使人体的睡姿变形，脊椎弯曲部分得不到放松；太硬的垫子则会对人体较重的部位造成压迫，导致时经常翻身，得不到充分的休息，而且太硬的垫子缺乏弹性，会影响到人体的脊椎曲线。榻榻米的设计虽然看似很薄，实际上，经过现代工艺的加工，榻榻米已经具备了很好的舒适度，同时具备良好的透气性，具有冬暖夏凉这一榻榻米所特有的优点，是普通床垫所无法取代的，这也是它近年来受到追捧的重要原因。