办公桌高度标准一般是多少? / 五连击生活

导语：办公桌是我们工作时最常用的办公用品，不同职位不同级别的办公桌的尺寸都不一样，一张舒适的办公桌可以使我们更好的工作，减少我们身体所承受的压力，提高我们的工作效率。办公桌的种类外形多种多样，不同种类，款式的办公桌其大小高度也有一定的差异，那么，办公桌的高度到底该选择多高的呢，下面，小编就来为大家详细的介绍一下。

办公桌标准高度——设计合理

办公桌的高度设计，一般都是根据人体工程学的原理出发。主要是考虑到人体的基本尺度，然后各方面的肢体活动范围以及运动规律，都是与办公北京地毯清洗的高度有关。如果设计不合理的话，就会在工作的操作中造成不便，也容易产生疲劳，因此选择合适的办公桌高度是关键。

办公桌标准高度——标准尺寸

对于办公桌的高贵，国家都是要标准的规定的。然而一般标准的办公桌高度尺寸100mm、120mm、140mm、160mm这四个规格。然而与办公桌配套的办公椅高度标准的尺寸为400mm、420mm、440mm三个规格，并且规定了桌椅高度的差异应该控制在280-320mm之间为最佳。

办公桌标准高度—不超过70厘米

根据有专家介绍到，不管是办公桌还是写字台以及课桌的高度，都不易超过70mm。由于种种职业病的不断出现，凡是超过70cm高度的办公桌都容易产生疲劳，如果将办公桌的高度规定在70cm以下，则大大的减少了疲劳的产生。

办公桌标准高度——正确坐姿

由于长期的工作，如果没有正确的坐姿，也是很容易产生疲劳的。因此坐姿也是非常重要的，一般情况下，正确的办公桌高度能使人在坐时保持两个基本垂直，第一是两脚平放在地面时，大腿与小腿能够基本垂直。其次是当两臂自然下垂时，上臂与小臂基本垂直，这时桌面高度应该刚好与小臂下平面接触，这样就是最正确的坐姿。

办公桌标准高度——坐姿距离

有专家介绍到，每个人一个月大约会有超过25个小时的时间是在电脑前工作，然而这样就容易出现电脑实力并发症，眼睛就会疲劳，出现一些假性色盲、散光及近视、注意力不集中等情况。这些都是长期使用电脑而引起的，这个时候就应注意，坐姿与办公桌的距离，一般最佳的距离是50-100公分为最佳范围，其屏幕应旋转在眼睛的俯角15度为好，这样可以一定程度的减少眼睛疲劳。

结语：大家在购买办公桌的时候，不要只是去挑它的外形，应该以舒适为主，不然只会让你工作时更容易以疲惫。在挑选办公桌时还应根据我们工作空间的大小来选择合适的办公桌，不管大家购买的办公桌有多高，只要能够让大家感觉到舒适，让大家能提高工作效率就可以了。关于办公桌的标准高度的相关知识，小编就介绍到这里了，相信看了小编的文章，大家都能找到对自己有用的信息。

办公桌高度标准一般是多少?

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